Quel est le meilleur moment pour utiliser la thérapie rouge?

La question la plus courante parmi les utilisateurs de la thérapie rouge est le meilleur moment de la journée pour l'utiliser? Le but principal de la thérapie par la lumière rouge est de stimuler les cellules dans les couches les plus profondes de la peau, de soulager la douleur et d'apaiser les nerfs. Par conséquent, il est recommandé de l'utiliser le matin et avant le coucher.

Si vous ressentez de la douleur lorsque vous vous réveillez ou que vous avez du mal à vous endormir, la thérapie par la lumière rouge peut vous aider. Passez une demi-heure le matin avec une thérapie rouge et vous vous sentirez bien tout au long de la journée; Utilisez-le une demi-heure avant de vous coucher et vous pourrez dormir profondément jusqu'au matin.

Si vous ne voulez pas l'utiliser trop longtemps, vous pouvez opter pour un dispositif de thérapie lumineuse rouge intelligente avec une minuterie. Réglez-le pendant une demi-heure, quarante minutes ou une heure, et allez dormir sans vous inquiéter.

Si vous avez du temps libre le week-end, vous pouvez utiliser la thérapie par la lumière rouge pour l'entretien du corps tout en regardant la télévision ou en lisant pendant votre pause déjeuner. Cependant, notez que la thérapie par la lumière rouge doit être utilisée pendant longtemps pour obtenir des résultats visibles, il s'agit davantage de réparations de corps ou de peau subtiles plutôt qu'une "pilule magique".